Le Pilates est une méthode douce qui
vise à renforcer les chaines
profondes du corps.
L'objectif est de ramener le corps
dans un alignement idéal en créant
une forte stabilité limitant les
douleurs et blessures permanentes.
Cette méthode réside dans le fait
d'amener le corps et l'esprit à ne
faire qu'un.
Les bénéfices sont nombreux,
harmonisation de la silhouette,
équilibre, grande force intérieure
et surtout de découvrir ou
redécouvrir son corps et de mieux le
comprendre.
De 13
h 16 à 14 h 15 et de 14 h 16 à 15 h
15 le lundi à Gembloux ;
De 10 h 30 à 11 h 30 le jeudi à
Ernage.
Info:
Jean-Pierre Mathot, chaussée de
Tirlemont, 271 à 5030 Sauvenière Tél
081/613878 – GSM 0487/281494 – mail
jp.ferratgandhim@skynet.be
