PILATES



Le Pilates est une méthode douce qui vise à renforcer les chaines profondes du corps.
L'objectif est de ramener le corps dans un alignement idéal en créant une forte stabilité limitant les douleurs et blessures permanentes.
Cette méthode réside dans le fait d'amener le corps et l'esprit à ne faire qu'un.
Les bénéfices sont nombreux, harmonisation de la silhouette, équilibre, grande force intérieure et surtout de découvrir ou redécouvrir son corps et de mieux le comprendre.


Tous les lundis de 14 h 00 à 15 h 00 (sauf vacances scolaires) au Complexe Sportif de l'Orneau, chaussée de Namur 28 à Gembloux

Info: Jean-Pierre Mathot, chaussée de Tirlemont, 271 à 5030 Sauvenière Tél 081/613878 – GSM 0487/281494 – mail jp.ferratgandhim@skynet.be




Rappel important pour tous les sportifs
: il faut obligatoirement être en règle de cotisation et avoir rentré un certificat médical d'aptitude physique pour pouvoir participer aux différentes activités sportives Énéo.
Les compagnies d’assurance sont intransigeantes en cas d’accident. Pour protéger nos volontaires bénévoles, nous sommes dans l'obligation de refuser toute personne n'étant pas en règle.